2000年签约湖南娱乐频道，正式出道；2002年进入湖南卫视，先后担任《音乐不断》、《娱乐无极限》等节目的主持人。2010年，李好签约江苏卫视，后主持了《星跳水立方》、《一站到底》等节目。2013年，凭主持节目《一站到底》获得中国播音主持“金话筒奖”。
2021年4月6日，李好拟入选选广电网络视听行业青年创新人才工程 。2021年10月15日，参加《抖音美好奇妙夜》； 12月31日，主持《2022江苏卫视跨年演唱会》。
